Kén ăn là rối loạn hành vi ăn uống đặc trưng bởi sự từ chối tiếp nhận các loại thực phẩm mới, khiến trẻ chỉ tiêu thụ một số lượng giới hạn các món ăn quen thuộc. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chuyên sâu nguyên nhân gốc rễ của tình trạng từ chối…

Tăng chiều cao tuổi dậy thì là quá trình bứt tốc thể chất do hormone tăng trưởng (GH) và nồng độ hormone sinh dục kích thích sự phân bào tại sụn tiếp hợp, đóng góp khoảng 15-20% chiều cao trưởng thành. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chuyên sâu cơ chế sinh lý của…

Táo bón ở trẻ em là tình trạng rối loạn tiêu hóa đặc trưng bởi tần suất đi tiêu dưới 3 lần/tuần, phân cứng, to và gây đau đớn, khó khăn trong quá trình bài xuất kéo dài trên 2 tuần. Bài viết này cung cấp góc nhìn toàn diện về chu trình sinh lý…

Hội chứng đầy hơi khó tiêu (Dyspepsia) là tình trạng rối loạn tiêu hóa chức năng, gây cảm giác no sớm, chướng bụng vùng thượng vị và buồn nôn do khí gas tích tụ hoặc giảm nhu động dạ dày. Đây là một trong những Rối loạn tiêu hóa chức năng (FGIDs) phổ biến nhất…

Giấc ngủ vàng cho bé là hai khung giờ (21h00 – 01h00 và 05h00 – 07h00) khi trẻ đạt trạng thái ngủ sâu, giúp tuyến yên tiết ra lượng hormone tăng trưởng (GH) cao nhất để tối ưu hóa chiều cao và sự phát triển trí não. Khung giờ ngủ vàng là gì? Cơ chế…

Thở miệng (Mouth Breathing) là tình trạng trẻ hít thở qua đường miệng thay vì đường mũi khi ngủ, dẫn đến thiếu hụt Nitric Oxide, gây biến đổi cấu trúc xương mặt và giảm chất lượng giấc ngủ sâu. Đây không phải là một thói quen vô hại mà là dấu hiệu của Rối loạn…

Táo bón chức năng ở trẻ là tình trạng ứ đọng phân dai dẳng không do dị tật bẩm sinh, bắt nguồn từ vòng luẩn quẩn: phân cứng gây đau rát hậu môn khiến trẻ hoảng sợ, chủ động nhịn đi tiêu, dẫn đến khối phân ngày càng to cứng và làm giãn nở trực…

Hormone tăng trưởng (GH – Growth Hormone) được tuyến yên tiết ra mạnh nhất theo cơ chế xung nhịp (Pulsatile secretion) vào giai đoạn giấc ngủ sóng chậm (Deep Sleep/N3 Stage), thường đạt đỉnh từ 21:00 đến 02:00 sáng. Việc trẻ đi ngủ muộn sau 22:00 sẽ làm bỏ lỡ “đỉnh tiết hormone” quan trọng…

Biếng ăn sinh lý tuổi lên 2 là sự sụt giảm nhu cầu năng lượng tự nhiên do tốc độ tăng trưởng chậm lại, kết hợp với sự phát triển nhận thức từ chối thức ăn để khẳng định tính tự chủ. Để đồng hành cùng con qua giai đoạn này, ba mẹ cần hiểu…

Trẻ ăn nhiều không tăng cân xảy ra khi năng lượng tiêu hao vượt quá năng lượng nạp vào, hoặc do hội chứng kém hấp thu tại niêm mạc ruột khiến cơ thể không thể chuyển hóa dưỡng chất vào máu. Đây là một trong những dạng rối loạn dinh dưỡng vô cùng phổ biến…

Tập ăn thô cho bé là quá trình thay đổi cấu trúc thức ăn từ dạng lỏng sang đặc, giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động cơ miệng và hoàn thiện hệ tiêu hóa một cách tự nhiên. Khi nào bé sẵn sàng tập ăn thô và chuyển đổi cấu trúc thức ăn? Trẻ…

Quá trình bổ sung DHA cho bé đòi hỏi sự chính xác về liều lượng theo độ tuổi (WHO/FAO) và thời điểm uống để đạt mức sinh khả dụng cao nhất. Thay vì sử dụng thực phẩm chức năng một cách cảm tính, phụ huynh cần cung cấp DHA kết hợp với môi trường lipid…