RỐI LOẠN TIC Ở TRẺ

LIỆU PHÁP THAY ĐỔI HÀNH VI

-Liệu pháp nhận thức – tâm lý quan trọng nhất trong điều trị

-Trẻ sẽ được hướng dẫn để nhận ra những thôi thúc trong cơ thể hoặc xác định tình huống có thể kích hoạt triệu chứng tic, sau đó lựa chọn một hành động thay thế ít gây chú ý hơn.

CÓ 4 BƯỚC THỰC HIỆN CHO TRẺ RỐI LOẠN TIC

BƯỚC 1: Giúp trẻ hiểu rõ hơn về chứng rối loạn tic

-Các chuyên gia tâm lý sẽ theo dõi để nhận biết chính xác từng tín hiệu trong cơ thể trẻ, thôi thúc một biểu hiện tic hoặc bất cứ hoàn cảnh nào khiến triệu chứng tic xuất hiện nhiều hơn.Tiếp đó, các chuyên gia sẽ giúp trẻ nhận diện được thời điểm mà một tic xuất hiện hoặc mô phỏng các triệu chứng tic để trẻ dễ dàng phát hiện.

BƯỚC 2 : Lựa chọn hành vi thay thế cho một biểu hiện tic “đảo ngược thói quen”

Ở giai đoạn này, các nhà trị liệu sẽ giúp trẻ phát triển một hành vi thay thế hay còn được gọi là phản ứng cạnh tranh, không tương thích về mặt vật lý với triệu chứng tic. Trẻ sẽ phải đứng trước gương và thực hiện hành động này trong ít nhất 1 phút hoặc cho đến khi sự thôi thúc trong cơ thể lắng xuống.

BƯỚC 3: Tạo thói quen cho những hành vi thay thế

-Sau khi tìm được hành vi thay thế phù hợp, trẻ sẽ được yêu cầu thực hiện thường xuyên, kể cả khi không có biểu hiện tic, điều này giúp chúng trở thành một thói quen hay kỹ năng của trẻ

BƯỚC 4: Giúp trẻ thư giãn

Trẻ sẽ được hướng dẫn thực hiện các bài tập hít sâu, thở chậm, yoga, ngồi thiền,…

Nhằm thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu quá mức và góp phần cải thiện biểu hiện rối loạn tic tốt hơn. Những bài tập này cũng cần được thực hiện đều đặn, thường xuyên mỗi ngày.

KINDER HEALTH THƯƠNG GỬI BA MẸ CẨM NANG RỐI LOẠN TIC Ở TRẺ