- TIN TỨC / CHI TIẾT
- T2, 09/10/2023, 17:25
TẦM QUAN TRỌNG CỦA THIẾU MÁU – THIẾU SẮT Ở TRẺ
1/ Vai trò của sắt.
- Sắt là vi chất quan trọng trong quá trình phát triển. Sắt là nguyên tố góp phần tạo nên tế bào hồng cầu ( là tế bào máu được tạo ra ở tủy xương ).Hồng cầu sẽ cung cấp oxy cho tất cả các mô của cơ thể.
- Không có sắt thì không tạo ra được tế bào hồng cầu -> thiếu máu -> các mô của cơ thể không có oxy sẽ bị tổn thương.
2/ Sắt được tạo ra từ đâu.
- Đầu tiên, sắt được tạo ra từ các tế bào hồng cầu già vỡ ra.
- Sắt lấy từ thức ăn.
⇒ Sắt sẽ được hấp thụ ở tá tràng rồi nhờ Transferin vận chuyển đến các mô của cơ thể cần sử dụng sắt.
⇒Sắt còn dư sẽ chuyển sang chất dự trữ dưới 2 dạng là Ferritin và Hemosiderin.
3/ Biểu hiện của trẻ bị thiếu sắt.
- Biếng ăn, chậm tăng cân.
- Thường xuyên quấy khóc, bú ít (trẻ nhỏ), không tập trung, khó ngủ, hay quên, dễ mệt mỏi, chóng mặt , đau đầu… (trẻ lớn).
- Da dẻ trẻ không hồng hào (da xanh sao, lòng bàn tay nhạt).
- Tóc gãy rụng,bạc màu. Móng dẹt, lõm, mất độ bóng.Xương gãy, đau nhức.
- Sự phát triển vận động và thể chất chậm hơn trẻ bình thường.
4/ Nguyên nhân gây thiếu máu – thiếu sắt.
- Chế độ chăm sóc dinh dưỡng không đủ là nguyên nhân chủ yếu.
- Các bệnh lý về đường tiêu hoá như kém hấp thụ, viêm dạ dày ruột do Helicobacter, suy dinh dưỡng nặng, xuất huyết rỉ rả, nhiễm giun móc,…
5/ Ảnh hưởng thiếu máu – thiếu sắt tới trẻ nhỏ.
Ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất: chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, còi xương,…
Ảnh hưởng đến sự phát triển tâm thần vận động: chậm biết lật, biết ngồi, biết đi, biết nói.Kém tập trung, hay quên, khả năng tư duy học tập của con kém,…
Hệ miễn dịch suy giảm: Trẻ dễ bị nhiễm trùng tái đi tái lại như viêm hô hấp tái đi tái lại,…
6/ Khi nào cần đưa trẻ đến thăm khám với bác sĩ.
Ba mẹ thấy con có dấu hiệu và triệu chứng của thiếu máu thiếu sắt ba mẹ nên đưa con thăm khám.
7/ Cần được bù sắt như thế nào.
- Trẻ sinh đủ tháng và bú mẹ hoàn toàn hay 1 phần,bắt đầu bù cho trẻ sau 4 tháng tuổi liều 1mg/kg/ ngày, tối đa là 15mg/ ngày cho đến khi con được 6 tháng tuổi.
- Trẻ 6 tháng tuổi con bắt đầu ăn dặm thì bổ sung các thực phẩm có nhiều sắt.
- Trẻ sinh đủ tháng , bú sữa công thức nên ưu tiên lựa chọn sữa có hàm lượng sắt cao chứa từ 4-12mg sắt / 1 lít sữa và duy trì đến 1 tuổi.
- Nếu trẻ sinh non , nhẹ cân . Bắt đầu bù sắt lúc trẻ 2 tuần tuổi, liều 2-4mg/kg/ngày,tối đa 15mg/ ngày.
- Bù sắt khi có chỉ định của bác sĩ: Liều 4 -6 mg sắt nguyên tố/ kg / ngày, tối đa là 150 mg sắt nguyên tố/ngày. Đánh giá lại sau 1 tháng .Kết hợp chế độ ăn giàu sắt.

8/ Những lưu ý khi bù sắt.
- Cung cấp sắt chủ yếu qua đường uống ( đơn giản, dễ hấp thụ, hiệu quả nhanh,…).
- Khi uống sắt nên cho con uống vào thời điểm đói bụng hoặc trong bữa ăn giúp tăng cường hấp thụ sắt tối đa.
- Không nên dùng chung với các sản phẩm cản trở sự hấp thụ của sắt như: sữa, ngũ cốc, trà, cà phê,…
- Nên sử dụng nhiều loại trái cây axit chua có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hấp thụ sắt.
9/ Phòng ngừa thiếu máu – thiếu sắt ở trẻ.
- Thai kỳ: Bổ sung sắt cho mẹ (đặc biệt là 3 tháng cuối thai kì).
- Trong thời kỳ ăn dặm:lựa chọn thực phẩm có chứa nhiều sắt Trẻ lớn > 1 tuổi: không nên dùng > 600ml sữa/ ngày, cần có ít nhất 3 bữa ăn có bổ sung chất sắt (ngũ cốc có thêm sắt, thịt).
- Thực hiện chế độ ăn cân đối, giàu sắt và vitamin C.
- Không uống trà hoặc cà phê sau ăn làm giảm hấp thụ sắt.
- Xổ giun định kì hàng năm cho trẻ trên 12 tháng tuổi.
KINDERHEALTH THƯƠNG GỬI BA MẸ CẨM NANG TẦM QUAN TRỌNG CỦA THIẾU MÁU – THIẾU SẮT Ở TRẺ
Hướng Dẫn Chọn Sữa Tăng Chiều Cao Cho Trẻ: Thành Phần Vi Chất Và Định Lượng An Toàn
Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi, phốt pho và protein sinh học, đóng vai trò cung cấp nguyên liệu cho quá trình cốt hóa sụn và gia tăng mật độ khoáng xương ở trẻ em. Để xây dựng một chế độ dinh dưỡng nhi khoa toàn diện, việc lựa…
Bảng Kiểm Tra Phát Triển Cân Nặng Và Chiều Cao: Cách Đọc Biểu Đồ Chuẩn WHO
Bảng kiểm tra phát triển cân nặng và chiều cao (Growth Chart) là hệ thống biểu đồ y khoa sử dụng các đường bách phân vị để đánh giá tình trạng thể chất của trẻ em dựa trên tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Trong lĩnh vực đánh giá thể chất…
Ăn Dặm Kiểu Nhật: Lộ Trình Phát Triển Kỹ Năng Nhai Nuốt Cho Trẻ Chuẩn Y Khoa
Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm dinh dưỡng nhi khoa tập trung vào việc tách riêng từng loại thức ăn, nhằm kích thích sự phát triển vị giác và kỹ năng nhai nuốt cho trẻ từ 5-6 tháng tuổi. Trong bối cảnh tỷ lệ trẻ biếng ăn tâm lý ngày càng gia…
Dấu Hiệu Trẻ Chậm Phát Triển Vận Động: Cảnh Báo Lâm Sàng Và Phác Đồ Can Thiệp Không Dùng Thuốc
Chậm phát triển vận động (Motor Delay) là tình trạng trẻ không đạt được các kỹ năng thể chất (vận động thô và tinh) trong cửa sổ thời gian sinh lý chuẩn, thường liên quan đến sự bất thường của hệ thần kinh trung ương hoặc trương lực cơ. Bài viết này cung cấp hệ…
